ベッドや抱き枕など寝室情報満載！
寝室磨き
寝室グッズ
寝室においておきたいオススメ快眠グッズをご紹介します
■抱き枕
身体にフィットする形のピロー。さまざまな形が存在している。
カバーにアイドルやアニメのキャラクターが描かれている人型抱き枕もある。
そもそもは「ぬいぐるみ」から派生した寝具の一種。
■ヒーリングCD
快眠のために作られたCD。人を眠りに導く「アルファー波」を含んだリラクゼーション音楽のみを収録している。
「最後まで聞けないCD」として人気がある。
■アロマ
キャンドルやオイル、ポプリなど種類はさまざま。リラックス効果があり、またアロマの香りの違いで用途を変えられる。
キャンドルやオイルは火を使う為、扱いには注意が必要だ。
■アイマスク
明かりがあると眠れない人のための遮光マスク。航空機内などでも使われる。最近では保温効果や冷却効果のあるタイプもある。
■照明
寝室の照明は直接採光ではなく、間接照明が望ましい。間接照明とは、光源が直接視界に入るのではなく、壁や器具を介して明かりをとる照明。
■布団
さまざまな布団がある。また、季節により布団を変えるのが一般的である。最近では通年使えるタイプもあり、簡単な脱装着により、一年中使える。
■耳栓
音が気になって眠れない人が使う遮音グッズ。耳穴の形状にフィットし、かなりのノイズクリアが可能となった。
■電気毛布
毛布を電力により暖め、冬の布団内の保温効果を目的としている。低温やけどに注意。